ເສັ້ນໝີ່ konjac pasta skinny ແມ່ນຫຍັງ?

ຄືກັນກັບຊື່, ມັນເປັນການປະສົມປະສານຂອງ pasta ແລະເສັ້ນກຸ້ງພາສຕ້າບາງໆຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ Vermicelli, Wikipedia ກ່າວວ່າ: ພາສຕ້າແມ່ນອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຮັດຈາກແປ້ງສາລີທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອປະສົມກັບນ້ຳ ຫຼື ໄຂ່, ແລະປັ້ນເປັນແຜ່ນ ຫຼື ຮູບຊົງອື່ນໆ, ຈາກນັ້ນປຸງແຕ່ງໂດຍການຕົ້ມ ຫຼື ອົບ. ແປ້ງເຂົ້າ, ຫຼື ພືດຕະກຸນຖົ່ວເຊັ່ນ: ຖົ່ວ ຫຼື ຖົ່ວຝັກ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກໃຊ້ແທນແປ້ງສາລີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດ ແລະ ໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼື ເປັນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ພາສຕ້າເປັນອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານອິຕາລີ.ເສັ້ນໝີ່ Konjacແມ່ນເຮັດມາຈາກຮາກຄອນແຈັກ, ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າໝີ່ Shirataki.ກລູໂຄແມນແນນມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນພືດຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກສຳລັບເຮັດເສັ້ນພາສຕ້າບາງໆເສັ້ນກຸ້ງ.

ຮູບຮ່າງແມ່ນຄືກັນກັບເສັ້ນພາສຕ້າບາງໆແບບດັ້ງເດີມ. ເສັ້ນພາສຕ້າບາງໆເສັ້ນໝີ່ Konjacເປັນທາງເລືອກພາສຕ້າທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ, ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະມີແຄລໍຣີຕໍ່າຫຼາຍຕໍ່ຄັ້ງ. ເຮັດດ້ວຍ Konjac (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າກລູໂຄແມນແນນ, ພືດທຳມະຊາດທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍ), ເສັ້ນພາສຕ້າບາງໆເສັ້ນໝີ່ Konjacແລະ ເຂົ້າກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍ ເພາະວ່າມັນໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ. ຜັດໃນກະທະ ຫຼື ໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 2 ນາທີ. ຜະລິດຕະພັນ Skinny Pasta ແມ່ນຜະລິດຈາກສູດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນ.ຜະລິດຕະພັນ Konjacພາສຕ້າບາງໆເສັ້ນກຸ້ງມີລົດຊາດ ແລະ ໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບເສັ້ນພາສຕ້າແບບດັ້ງເດີມ. ເພື່ອກະກຽມ, ໃຫ້ຖອກນ້ຳອອກຈາກຊອງ ແລະ ລ້າງອອກ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາສະປາເກັດຕີ້ທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດສຳລັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ? ລອງຊີມສະປາເກັດຕີ້ຂອງພວກເຮົາເບິ່ງ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງອັນນີ້ຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ. ເສັ້ນພາສຕ້າບາງໆທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ນີ້ຄອນແຈັກເສັ້ນໝີ່ມີແຄລໍຣີ່ຕ່ຳ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານເສັ້ນພາສຕ້າທີ່ທ່ານມັກທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ໃນຂະນະທີ່ຮູ້ສຶກດີກັບການດູແລຕົວເອງ! ເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບນີ້ສາມາດໃຊ້ກັບນ້ຳຊອດໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານມັກ, ເພີ່ມໃສ່ແກງ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ສູດອາຫານໃດກໍໄດ້ທີ່ຕ້ອງການເສັ້ນພາສຕ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເສັ້ນໝີ່ເສັ້ນພາສຕ້າແບບ Skinny pasta konjac!

ພາສຕ້າບາງໆຄອນແຈັກເສັ້ນໝີ່ແມ່ນສະດວກຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງ, ສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປຸງແຕ່ງສໍາລັບພວກມັນແມ່ນ:

1. ຖອກນໍ້າອອກຈາກຖົງດ້ານໃນ.

2. ລ້າງອອກ, ຈາກນັ້ນຖອກອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ 2-3 ເທື່ອ ຫຼື ເປັນເວລາ 1 ນາທີ.

3. ຜັດ ຫຼື ອຸ່ນໃນກະທະປະມານ 2-3 ນາທີ ຫຼື ໃນຊາມທີ່ໃຊ້ກັບໄມໂຄເວຟໄດ້ປະມານ 2 ນາທີ.

4. ຮັບປະທານກັບຊອດ, ໂປຣຕີນທີ່ທ່ານມັກ ຫຼື ຕື່ມໃສ່ແກງ ຫຼື ສະຫຼັດ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກເປີດແລ້ວ ໃຫ້ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ຮັບປະທານພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຫ້າມແຊ່ແຂງຜະລິດຕະພັນ.

ມີຄວາມຄິດຫຍັງຢາກຊື້ເສັ້ນໝີ່ Konjac ທີ່ມີແຄລໍຣີຕ່ຳ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈາກທຳມະຊາດນີ້ບໍ? ພວກເຮົາຍັງມີຫຼາຍປະເພດ, ລົດຊາດ, ຮູບຮ່າງ ຫຼື ເຂົ້າ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາ! ມາຮ່ວມກັບພວກເຮົາ ແລະ ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານທຸກໆຄາບ!