ຕົ້ມນ້ຳໃນໝໍ້ຂະໜາດກາງໃຫ້ຟົດ.ໝີ່ໃສ່ກະຊอนແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ. ຕົ້ມເສັ້ນໝີ່ໃນນ້ຳຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ. ເອົາເສັ້ນໝີ່ອອກແລະໃສ່ໝໍ້ຄືນດ້ວຍໄຟປານກາງ. ຄົນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນໝີ່ແຫ້ງ. ເສັ້ນໝີ່ Shirataki ມີຄວາມໜຽວເມື່ອທຽບກັບເສັ້ນພາສຕ້າ (ພວກມັນເຮັດມາຈາກຕົ້ນ konjac) ສະນັ້ນການປຸງແຕ່ງເປັນເວລາດົນເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນໜຽວຍິ່ງຂຶ້ນ.

ເສັ້ນໝີ່ທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ໂດຍບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງ. ຖ້າທ່ານປຸງແຕ່ງເສັ້ນໝີ່ແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາມັນໃສ່ຕູ້ເຢັນຄືນແລະກິນອີກຄັ້ງ, ມັນຈະສູນເສຍສານອາຫານ ແລະ ແຂງ ແລະ ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນໝີ່ຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນໝີ່ທີ່ສຸກແລ້ວຈຶ່ງແຫ້ງຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໜຶ່ງ? ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີນໍ້າຢູ່ເທິງໜ້າດິນໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອທ່ານຫາກໍ່ຕົ້ມມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ນໍ້າບາງສ່ວນຈະລະເຫີຍໄປ ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກດູດຊຶມ. ເສັ້ນໝີ່ເບິ່ງຄືວ່າແຫ້ງ, ແຕ່ນໍ້າໜັກທັງໝົດຂອງເສັ້ນໝີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ນໍ້າຈະກະຈາຍທົ່ວໜ້າດິນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.

ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນການຂາດເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອຕົ້ມເສັ້ນໝີ່, ໃຫ້ໃສ່ນ້ຳຮ້ອນລົງໃນໝໍ້ແລະຕົ້ມຈົນກວ່າຈະບໍ່ມີເສັ້ນສີຂາວເຫຼືອ. ຕົ້ມເສັ້ນໝີ່ໃນນ້ຳພຽງພໍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດກັນ. ເມື່ອຕົ້ມແລ້ວ, ມັນສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອເຮັດເສັ້ນໝີ່ປະສົມ, ເສັ້ນໝີ່ໄຂ່, ເສັ້ນແກງໃສ, ເສັ້ນຜັກ, ແລະອື່ນໆ. ດີທີ່ສຸດຄວນກິນເສັ້ນໝີ່ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານແລ້ວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງເສັ້ນໝີ່.

1. ຖອກແປ້ງໃສ່ອ່າງແລະຕື່ມນໍ້າໃສ່ມັນ;

2, ຖອກໃສ່ແປ້ງຂາວ, ຖອກໃສ່ນ້ຳເຢັນ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນໃນອ່າງຈົນກວ່າແປ້ງ ແລະ ນ້ຳຈະມີສັດສ່ວນທີ່ເໝາະສົມ;

3, ດ້ວຍໄມ້ກິ້ງແປ້ງ, ມ້ວນແປ້ງໃຫ້ເປັນເຄັກໃຫຍ່, ມ້ວນບາງໆ, ຕັດເປັນເສັ້ນດ້ວຍມີດ, ຕັດໃຫ້ລະອຽດ;

4. ໂຮຍແປ້ງໃສ່ເສັ້ນໝີ່ທີ່ຕັດແລ້ວເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຕິດກັນ.

5. ຈາກນັ້ນຕົ້ມນ້ຳໃນໝໍ້ໜຶ່ງແລະຕົ້ມເສັ້ນໝີ່.

6, ສູດເສັ້ນໝີ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍມື: ນ້ຳ, ເສັ້ນໝີ່.

ເສັ້ນໝີ່ມະຫັດສະຈັນຕ້ອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ຳບາງສ່ວນຈະລະເຫີຍໄປ ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກດູດຊຶມ. ເສັ້ນໝີ່ເບິ່ງຄືວ່າແຫ້ງ, ແຕ່ນ້ຳໜັກທັງໝົດຂອງເສັ້ນໝີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ນ້ຳຈະກະຈາຍທົ່ວໜ້າດິນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.